LCHF

Jag kommer att äta efter LCHF - KETO riktlinjer.

Jag har kronisk bukspottkörtelinflammation så jag skall äta likt detta men med mindre mål och oftare.

Jag kan inte sluta äta efter klockan 18:00 så jag måste äta efter vad som passar min kropp.

Du skall också finna vad som är bäst för din kropp för alla har inte exakt samma kroppar och många har olika sorters krämpor i kroppen.

GRÖNSAKER ÄR GOTT


Vitaminer och mineraler

100% EKOLOGISKT


Så mycket som du kan och har råd.

FÖRDELEN MED LCHF


+ viktminskning +reducerar blodsockret +lugnar magen +lägre blodtryck och mycket mer.