DIETER

Det finns många dieter att välja på :


VLCD diet * LCHF * KETO * FASTA * MEDELHAVSKOST * MOSLEYS olika dieter

800 KCL diet * DASH * VIKTVÄKTARNA * DETOX * DUKAN

PAELO * RAW FOOD * 5:2 * VATTENFASTA

och flera * och flera kommer att komma


Precis som många så skall jag börja detta år 2019 att söka en bra diet


SOM


skall göra mej frisk i mina sjukdomar * skall hjälpamej att gå ner i vikt


Den bästa dieten hittills är att INTE TUGGA nån mat då jag smälter mat dåligt.


Jag gick ner 10 kg på 40 dagar.


Jag har försökt att göra det igen men har inte haft det tålamodet.

Jag körde inte nån diet utan jag bara inte tuggade maten.


Då hade jag inte diabetes utan jag kunde äta ren glass utan några bitar i för glassen smälte i magen så det var inte att tugga. Jag drack många goda soppor. Drack kaffe. Drack mjölk..... allt som jag inte behövde tugga.


Men nu som diabetiker är det inte nån rolig diet men kanske jag tar det som en del av min nya diet att göra en 5:2 diet där jag bara dricker 5 dagar i veckan och sen får tugga 2.


Idag den 1 Januari äter jag bort den onyttiga jul och nyårs-maten men räknar med att starta imorgon.


Jag skall försöka att skriva en dag eller veckobok om min diet.


2019 ett år med undersökning efter en idealisk


LIVS-STIL


Jag är 66 år och rör inte på mej mycket.


Har försökt att gå på gym men det har alltid misslyckats med att jag blir sjuk


inte av gymnastiken utan att jag gör illa kroppen så fort jag har betalat medlemsavgiften.


Inte på gymet utan jag gör illa mej hemma eller ute.


Gym-kortet kostar för mycket för att betala och sen inte kunna gå dit.


Jag tycker att gå på gym är för DYRT.


Ge mej gratis medlemskap i Helsingborg så skriver jag om mitt försök på nåt gym.


Jag har gått till gym som en mötesplats hade men det fanns inte mycket redskap och dessutom fick man bara vara själv i gymet.


Jag har varit body-builder på 80-talet och var instruktör och älskar fortfarande bodybuilding.


Hemma har jag en motionscykel och den skall jag cykla på år 2019


Mer kommer på denna sida.!

Sen Jesus Kristus kom hem till mej år 2000 har jag varit ensam nästan hela tiden utom 2010 då jag var ihop med en man i 1 år.


Mina barn har aldrig kunnat förlåta mej att jag reste till USA och de förstår inte varför jag gjorde det.


Jag kan bara säja till mitt försvar att jag hade 2 val.


Att dränka mej eller att resa ifrån allt och finna mitt liv i Jesus Kristus.


Min dotter är med i en församling men hon är fixerad i Jesus som är den som är 30 års åldern.


Hon förstår inte min resa även då hon var med i rummet när Jesus Kristus kom till oss. Jag förstår idag att hon inte såg Jesus Kristus utan bara hörde att jag pratade med nån för hon grät efteråt och frågade varför ingen pratade med henne. Hon var då 15 år.

Jag förstår idag att jag var placerad i djävulens hem för att lära mej att överleva djävulens attacker.

Jag vill inte att ni läser detta som negativt och att jag är bitter.


Redan som barn fick jag lära mej hur djävulen säjer och vad han gör.


Ett bra redskap jag fick som barn vara att ligga ett steg före djävulen och att vara lyhörd vad som pågick i mitt barndomshem.


Jag lärde mej redan som barn att allt kunde se perfekt ut i andras ögon men när de inte var med oss bröt helvetet lös.


Titlar, social status, pengar, fina bilar, fina hem ... betyder ingenting för verkligheten finns bakom dessa. Sanningen är inte vad ögonen ser eller vad öronen hör i vår värld.



© Eva Virginius 2020