MAT FÖR BUKSPOTTKÖRTELN


Täta mål (5-6 ggr/dag) med protein- och kolhydratrik diet rekommenderas.


Vitaminer (särskilt de fettlösliga A, D, E, K) bör tillföras även om bristtillstånd är mycket sällsynt.


Förteckningen över tillåtna produkter för akut pankreatit innefattar:


Bageri: torkat eller torkat bröd, kex, bullar, pajer med låg fetthalt, kakor, kex.


Mjölkprodukter med låg fetthalt: kefir, yoghurt, yoghurt, stallost och mjölk. Före användning ska mjölk spädas 1: 1 med vatten. Du kan äta högkvalitativt smör, men inte mer än 15 gram per dag.


Fisk med ett lägre fettinnehåll: gädda, flundra, torsk, pollock, gäddsabborre etc. Det är nödvändigt att äta fisk antingen kokta eller kokta i en dubbelpanna.


Halv-viskösa och flytande spannmål. Spannmål är tillåten: bovete, havregryn, semolina och ris. Koka gröt på vatten eller utspädd mjölk.


Ägg: Du kan omelett från proteiner.


Kött utan ådror och fett. Fettfria sorter är tillåtna: nötkött, kyckling, kalkon, kanin och kalvkött. Koka köttet i en dubbelkokare eller koka den.


Soppor med riven spannmål eller med pasta. Koka dem antingen på vattnet, eller på vegetabilisk eller svag kycklingbuljong.


Oljor av vegetabiliskt ursprung: majs, solros eller olivolja. Använd i små mängder.


Söta mogna frukter: vattenmelon, jordgubbe, ananas, etc. Osyra röda äpplen kan också ätas, helst bakad.


Frukt bör ätas i små kvantiteter.


Grönsaker: squash, pumpa, gurkor, potatis, morötter, betor, gröna ärter. De måste mosas eller kokas.


Ost: det är tillåtet att äta lättfettiga sorter utan tillsats av kryddiga kryddor.


Rosehip i form av infusion eller buljong, frukt och bärsaft, komposit, mousses.


Från söt: sylt, sylt, gelé, pastila, marshmallow - allt i små kvantiteter.


Broccoli, kål.


Förteckning över förbjudna produkter:


Kött, som innehåller mycket fett: lamm, fläsk, gås. Förbjudet stekt, ryckigt rökt kött, samt shish kebab. Under förbudet, konserverat kött.


Färskt vitbröd, konditorivaror. Bröd från helkornsmjöl, på grund av det höga innehållet av fiber i den.


Fiskfettvarianter: makrill, öring och lax. Förbjuden fisk rökt, stekt eller torkad. Fiskolja kan inte konsumeras.


Fett köttbuljonger, och även soppor från dem, ett öra. Misstänker soppa, borsch och mjölksoppa.


Glass med pankreatit bör uteslutas, liksom drycker med is.


Också förbjudna rätter: mycket heta soppor, svart eller grönt te


Linser, ärtor, bönor, samt konserverade gröna ärter.


Korv och andra korv: korv, korv mm


Grönsaker: vitkål, tomater, spenat.


Svampar och deras rätter.


Frukt: fikon, banan, mango, druvor, citrusfrukter.


Majonnäs, liksom andra kryddiga såser.


Hel eller kondenserad mjölk.


Spannmål: korn och vete.


Starka och kryddiga kryddor.


Alkohol och cigaretter, mousserande drycker.


Kaffe, kakao, choklad, socker, godis.


Med pankreatit är det strängt förbjudet med spenat, så populärt i kostnäring.


Trots den skenbart milda smaken hänvisar spenat till livsmedel som finns på listan över absolut förbjudna i någon form av pankreatit.

Förutom den enorma mängden vitaminer innehåller spenat hård fiber och oxalsyra, vilket gör det svårt att smälta mat och orsaka inflammation i matsmältningsorganens slemhinnor. Spenat bidrar också till ackumulering av gall i kanalerna, vilket är en av orsakerna till pankreatit.


OBS ! DETTA ÄR FÖR AKUT INFLAMMATION


Vad kan man äta och inte äta ?


Mjölkprodukter med låg fetthalt: kefir, yoghurt, yoghurt, stallost och mjölk


Fisk med ett lägre fettinnehåll: gädda, flundra, torsk, gäddsabborre etc.


Ägg: Du kan omelett från proteiner ***


Grönsaker: squash, pumpa, gurkor, potatis, morötter, betor, gröna ärter. De måste mosas eller kokas.


Ost: det är tillåtet att äta lättfettiga sorter utan tillsats av kryddiga kryddor.



Yoghurt bör vara en viktig del av din dagliga kost, oavsett om du äter med dina måltider eller som ett litet mellanmål när du är sugen på något häftigt och uppfriskande ***


Veggie soppor är underbart. Om du älskar Tomatsoppa, det är bra eftersom det har en hel del antioxidanter *** ( utan vetemjöl )


Spenat är rik på järn


Vitamin B är viktigt, så håll mat som bladgrönsaker, fullkorn, etc. i lager.


hirs


Dessa studier visar att om du äter broccoli samt brysselkål, blomkål, eller kål är de väldigt bra på att skydda din bukspottkörtel från möjliga tumörer ***


Groddar, vetegräs, ananas, papaya och Aloe vera-juice är enzymrika livsmedel.



Livsmedel för att undvika:


Vitt bröd, pasta, socker och andra raffinerade livsmedel är en strikt no-no för dig.


KETO - mat ***



LDS


I am not a wealthy woman, in fact am I poor in money.


I came to the church because I had just been to Israel because I obey GOD and HE tell me what to do.


In Israel was I first to an author of the Israelite-Samariten tribe in his home and talked. He is a busy man travelling all over the world because he have translate the Israelite-Samariten own Torah to English.


And I also was told by GOD to visit a museum that I didn't knew before I enter in to that building and asked. Those people in the museum was surprised that I didn't knew what I paid for but I do what GOD tell me without knowing why I should do things.


Inside the museum did they take a picture of people and in the end of the museum guides was it a big 3D film showing where known peoples face was showing up one by one. And in the end came our picture in the tree and a voice told us that we all are connected in one or another way.


When I come back home to Sweden did I knew I had to do a DNA-test even if I paid it for my last money.


I got my DNA-result in January 2017


It was still hard to understand how to make a Familytree and one day on the bus did I come to the church and even if I should go somewhere else did I go off the bus and in to the church because I heard a voice telling me to do so.


And I come to be baptized in to the LDS-church as I find out it was that church who was closest to what I have experienced in my walk under GOD since year 2000.


Then did the night come when my door in the bedroom suddenly open. I have a small balcony in my bedroom and it was locked but suddenly it open and when close the door I saw it was like a tournado outside.


In the morning in April 2017 did I plant flower in my big balcony and when dig in to the soils I saw there were lots of metallic flakes shining in the soil. It was both inside the balcony and in the pots I had hanging outside the balcony. It was old soil that I had not changed in at least 5 years.


In that moment I saw the flakes did I knew I had to go to UTAH and to the churchoffice.


I didn't knew how to do it as I had not so much money but I knew if GOD wanted me to travel, HE always gave me money in some way to travel on.


And when I come to the church, one Missionary said I could go to her home and stay over night there and immidetly I said yes and bought me a ticket to Salt Lake City.





HOW TO BRING IN THE SOIL TO USA ?


I took the flight over Toronto, Canada to Utah.

 

I didn't realized I couldn't bring in soil to USA so easily.

I had declare soil on my boarding card but the border checkpoint officer didn't looked at my paper.


He had focus on the fingerprint and make a photo on me.

They didn't worked so he go stressed and angry.

No one looked in my suitcases.


The soil was with me to Salt Lake City.


© Eva Virginius 2019